jak brac

Przepraszam to w koncu jak mam to brac, co 2 dni, czy 2weeks on-2weeks off?? Moglby mi ktos podac rozpiske ??????????????

[...] swojej figury ze faceci znow beda sie slinic,ale pamietaj dieta to podstawa,rozbij ten clen na 2 procje,jedna z rana a gruga do godziny 16.00-17.00,bo bedzie ciezko spac,mi tam i tak zawsze ciezko spac nawet jak biore o 14.00 ostatnia dawke ale moj znajomy to bral 2 tabsy clena przed spaniem i kurna musial budzik nastawiac bo by spal caly dzien

[...] pierwsze, jezeli chodzi o drugi zarzut to wiem po co jest 2 tygodniowa przerwa, zgadzam sie całkowicie ze stosowaniem prrzerw bo niemozna stosowac clenu dłuzej niz miesiac jak zreszta napisałem wyzej, ale lepiej jest brac przez 15 z 30 dni cyklem jaki przedstawiłem wyzej a potem zrobic np. 3 tyg przerwy bo jest mniejsze ryzyko skutkow [...]

[...] redukcja.cio mam zrobic z tymi owocami??chcialabym wiedziec czy po trenigu moge wziasc odpowiednia ilosc odzywki MASS GAINER ktora uzyczy mi moj chlopak :D z suplementow moglabym brac aminikwasy BCAA jesli nie ma przeciwskazan.i tak mysle ze jak juz dopne wszystko na ostatnio guzik zaloze wlasny dziennik w odpowiednim dziale:) pozdrawiam :*

Czy widziałaś kogoś żeby miał złą(nieładną)figurę jedząc owoce?Odżywkę możesz brac po treningu jak najbardziej,a bcaa przed i po treningu.Pozdrawiam i życzę sukcesów.

'cykl z białkiem serwatkowym cm3 i bcaa ' Mhm... świetnie. Pozdrawiam. Za mało trenujesz żeby brać się za kreatynę. Co do reszty to tak jak koledzy - wóz albo przewóz.

tran może być ? bym dodal tylko nie wiem ile g na dzien i ile x brac . A jak z nowa rozpiska ? dobre ?

Różne są opinie jednak jak dla mnie jeśli jesteśmy na masie i dostarczamy aż nadmiar pokarmu to po co brać coś co chroni przed spadkami z założenia ? Inni uważają, że taka pula aminokwasów w okresie okołotreningowym jest dobra.

Dzis zrobilem badania oto wyniki: ESTRADIOL 76,49 norma 0.0-62,0 Prolaktyna 9,83 3.0-25.0 Test w surowicy34,74 notma 10,4-35,7 wiec tak jak podejrzewalem jest to estradiol , od ost badania 2 mies wczesniej podskoczyl o prawie 10 w zwyz Mam zamiar brac EXE z foxa , pol tab dziennie , jak nie bedzie poprawy podbic do jedne [...]

a jak to sie ma do dawkowania ? brac x ploda całą dawke jak w zaleceniach producenta? plus mono calą dawke ?

no w no niema jablka wiec to jak bym osobno liczyl czyli biore 2x w DT i 1x w NT a co z tym x plodem warto brac w NT ? bo mam na tyle a jak pomoze to moge lykac

Co to za problem do szkoly brac kanapki z razowcem miesem i warzywami+orzechy albo kurczak z ryzem makaronem warzywami i oliwa? co do tych 78 kg nie jestesmy wrozkami to od ciebie zalezy jak powaznie podejdziesz do sprawy :) od kreatyny sie nie rosnie ona sluzy temu zeby jeszcze ciezej trenowac

[...] z prostata (czeste ,nocne oddawanie moczu). Obecnie jestem juz prawie miesiąc po skończonej kuracji glutationem i problem powrócił - budzę się 2,3 x w nocy w celu oddania moczu ,wiec jak widać problem ten znika tylko tymczasowo - w okresie w którym podajemy glutation czy tez glutamine. No ale czekam na jakieś obszerniejsze info na w.w temat.

Kolego proszę cie zastanów się nad tym (100 razy) zmarnować sobie zdrowie można bardzo szybko (zwłaszcza taka chemia jak anaboliki), masz 17 lat twój organizm jeszcze się rozwija kształtuje. Mam wielu kolegów którzy stosowali stosują anaboliki( jak kto woli steryd)czy to sezonowy czy poważnie uzależnieni wielu z nich ma teraz problemy ze zdrowiem [...]

Mowisz nie tedy droga, alew zawodzie kulturysty to jest podstawa nie znajdziesz naturalnego nie mowie ze teraz chce brac jak bede mial mozliwosc ulozenia prawidlowej diety wszystkie odzywek to sam sobie dam rade mam sobie az nadmiar testosteronu moze z tego powodu ze w 1 gim mialem zarost jak bym mial 25lat, W Kulturystyce Anaboliki to podstawa. [...]

[...] pobudzanie miesni, ale przeciez kazdy wie o co chodzi.Nie ma co rozwodzic sie nad szczegolami, bo mozna by bylo teoretyzowac bez konca. Byku to ze nie oplaca sie brac kreatyny jak sie nie ma odpowiedniej diety i treningu, to caly czas mowimy na forum (no chybna ze jest sie drwalem ) McRaYvEn Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-06 19:55:36

[...] na czym opieracie swoje wnioski? Ja nie znam nikogo, ani nie stosowalem 5g dziennie na PIERWSZYM CYKLU. A skoro olimp zaleca brac na poczatku wieksze dawki, to trzeba by bylo sie zastanowic.(tak na marginesie, opis olimpu nie wydaje mi sie naciaganiem na jak najwieksze dawki..) McRaYvEn Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-08 12:17:51

Mozesz brac. Orale z Axio dzialaja wszystkie(jak na razie)

po co brac underu jak apteki jeśli chodzi o tamox są tanie

trening, potem bcaa, aero... no i wbijam w szatni 10 jednostek i shake 60 g ww i 50 g b (od razu czy odczekac 10 min?) po godzinie posilek 70 g ww i 50 g b brac tak jak wyzej opisalem tylko po treningu? dolozyc jeszcze w innej porze dnia? w nietreningowe?